Po procesu saunování ve finské sauně, parní lázni je důležitá fáze ochlazení. Proto je nezbytnou součástí každého wellness centra ochlazovna. Ochlazování přispívá také k otužování těla, které se tak stává odolnější vůči nepříjemným výkyvům teplot a silnější proti nemocem.